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Alimentos causadores de bem-estar |
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Acredita-se que o alho reforça o sistema imunológico, previne o câncer, doenças cardíacas e também é antibiótico. o alho poró e a cebola possuem a substância Alicina, que é responsável por inibir o desenvolvimento do câncer no trato gastrointestinal, em pesquisas clínicas surgiram fortes evidências que também pode reduzir o colesterol em 12%.
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Prevenção da gripe na volta as aulas |
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O álcool em gel, não substitui lavar as mãos, para remover o vírus, é preciso lavar com água e sabão, fazendo espuma. Usar toalhas de papel ao enxugar as mãos e o rosto em banheiros públicos. Não compartilhar latas de refrigerante, alimentos, talheres e demais objetos de uso pessoal.
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A clorofila na alimentação |
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A clorofila em previne e reduz a anemia, o risco de câncer hepático, além de possuir ação desintoxicante e depurativa. Também age contra os radicais livres e auxilia na manutenção de taxas normais de glicose e colesterol.
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Parar de fumar depende da vontade e do apoio de familiares, se você não gosta que fumem perto de você, diga na hora! A prática das crianças funcionam, sumir com os maços, convencer os pais que cigarro não presta, dizer, em vez de comprar um maço de cigarros compre um doce pro seu filho.
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É um conjunto de programas Les Mills Body Training Systems. Difundido em muitas academias, por isso é legal você ler para conhecer com detalhes cada um deles, já se você não faz academia, é bom entrar para conhecer os benefícios e quem sabe se animar!
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